د پروستات مالش په لاندې ډول کارول کیږي:
چمتووالی:
ډاډ ترلاسه کړئ چې مساج د ګرمو اوبو او صابون سره مینځل پاک دی.
د ناراحتۍ کمولو لپاره د اوبو پر بنسټ غوړ وکاروئ.
استراحت:
د آرام کولو لپاره یو آرام چاپیریال ومومئ، یا د ګرم حمام کولو یا لومړی مراقبت کولو سره.
سم موقعیت ومومئ:
غوره کړئ چې ودریږئ، زنګون ودریږئ یا ودریږئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو آرام یاست.
مساج داخل کړئ:
په نرمۍ سره په مقعد کې مساج داخل کړئ، په پام کې ونیسئ چې ډیر فشار مه کوئ. تاسو کولی شئ د یوې کوچنۍ برخې سره پیل کړئ او په تدریجي ډول ژور ته لاړ شئ.
زاویه تنظیم کړئ:
یوځل چې دننه شي، په نرمۍ سره د مالش زاویه تنظیم کړئ ترڅو پروسټیټ ومومئ (معمولا د مقعد دننه شاوخوا 5-7 سانتي متره).
مساج پیل کړئ:
تاسو کولی شئ د پروسټیټ مساج ورو ورو ترسره کولو لپاره د مساج مختلف حالتونه او شدت وکاروئ ، ستاسو د بدن غبرګون په پام کې نیولو سره.
د بشپړولو وروسته پاکول:
د حفظ الصحې ساتلو لپاره د کارولو وروسته سمدلاسه مساج پاک کړئ.
وقایې:
که تاسو کوم تکلیف یا درد احساس کوئ، نو سمدلاسه یې کارول بند کړئ.
هغه خلک چې د پروستات ناروغۍ یا نورې روغتیایی ستونزې لري باید د ډاکټر سره مشوره وکړي.
مصؤنیت او راحت خورا مهم دي کله چې د پروسټیټ مساج کارول کیږي.
دلته یو څو شیان دي چې باید په پام کې ونیول شي کله چې ستاسو لپاره د پروسټیټ مسج غوره کول:
ډول:
لاسي مالش کونکي: په لاسي ډول چلولو ته اړتیا لري او د هغو خلکو لپاره مناسب دي چې غواړي د شدت او زاویې کنټرول ولري.
بریښنایی مساج کونکي: معمولا د کمپن مختلف ډولونه او د شدت اختیارونه لري ، د هغو کسانو لپاره مناسب چې ډیر شدید تجربه غواړي.
مواد:
د آرامۍ او خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره خوندي، غیر زهرجن توکي لکه سیلیکون، سټینلیس سټیل یا شیش غوره کړئ.
ډیزاین:
د شخصي غوره توب پراساس شکل او اندازه غوره کړئ. ځینې ډیزاینونه په ځانګړې توګه پروسټات په نښه کوي ترڅو ساحه ښه وهڅوي.
دنده:
ځینې مساجران د کمپن ، تودوخې یا مینځلو دندې لري چې کولی شي د کارولو خوند او راحت اضافه کړي.
د استعمال اسانتیا:
په پام کې ونیسئ چې وسیله چلول څومره ساده دي او پاکول او ذخیره کول څومره اسانه دي.
د کارونکي بیاکتنې:
د نورو کاروونکو څخه بیاکتنې او تعریفونه چیک کړئ ترڅو پوه شئ چې دا واقعیا څنګه کار کوي.
بودیجه:
د خپل شخصي مالي وضعیت لپاره سم محصول غوره کړئ، د پراخو قیمتونو سره، د بودیجې څخه تر لوړ پای پورې.
کله چې غوره کوئ، دا غوره ده چې د پیرودلو دمخه ځینې څیړنې ترسره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ستاسو لپاره غوره محصول ومومئ.
